Weiterbildung | Bewegungsraum Term B

Yin Yoga Teacher Training
mit Katharina Bogner Frühling 2025

Mit diesem Training sprechen wir Yin Yoga Fans an, die mehr über diesen ruhigen Yogastil wissen möchten. Wir adressieren uns an Yogalehrer:innen, die an einem tieferen Wissen über Yin Yoga interessiert sind.

Katharina Bogner gibt ihre persönlichen Erfahrungen als Yin Yoga Schülerin und Yin Yoga Lehrerin weiter. Inspiriert von ihren Lehrer:innen wie Paul Grillen, Joe Barnett, Jo Phee und Helga Baumgartner. Unterstützt wird sie von Fachpersonen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin sowie Physiotherapie.

Modul 1, 5./6. April und 3./4. Mai 2025 (50 Stunden)

Yin Yoga im Frühling und Sommer

Modul 2, 15./16. November und 6./7. Dezember 2025 (50 Stunden)

Yin Yoga im Herbst und Winter

Durch die intensive Selbstpraxis entwickelst du ein grundlegendes oder tieferes Verständnis fürs Yin Yoga. Nach diesem Training wirst du über ein fundiertes Wissen über die wichtigsten Positionen und Yin Yoga Sequenzen verfügen und verstehen, dass jeder Körper anders ist. Der philosophische und anatomische Hintergrund dient der Weiterentwicklung deiner Praxis und gibt dir das Selbstvertrauen für die Vermittlung von Yin Yoga, falls du das möchtest. Diejenigen, die Unterrichtserfahrung sammeln wollen, bekommen Feedbacks je nach Situation durch Unterrichtsbesuche oder Videocalls. Jedes Modul wird mit einem Zertifikat abgeschlossen.

Unterrichts- und Trainingszeiten sind am Samstag & Sonntag jeweils von 8 bis ca. 19.00 Uhr inkl. Pausen. Folgende Inhalte erwarten euch:

Yin Yoga Praxis

Kennenlernen der grundlegenden Yin Yoga Positionen und der Archetypen nach Paul Grilley

Analyse der Positionen mit dem Konzept des funktionellen Yoga (nicht alle Körper sind gleich)
Verständnis für das Konzept der „target areas“ im Yin Yoga
Verwendung von Hilfsmitteln
die 5 Phasen jeder Yin Yoga Position (Joe Barnett)
„do’s und don’ts“ in der Yin Yoga Praxis

Hintergrundwissen

Yin Yoga Geschichte im Kontext des modernen Yoga
Vorstellung der Denkmodelle aus der TCM wie Yin/Yang, Chi Energie, Leitbahnen/Meridiane und Wandlungsphasen
Integration dieser Modelle in den Yin Yoga Unterricht
Der anatomische Blick auf Yin Positionen, das Verständnis von Faszien sowie die sichere Ausführung von Dehnungen

Teaching

regelmäßige Yin Yoga Selbstpraxis & geführte Einheiten
Erarbeitung von Yin Yoga Sequenzen
Unterrichtsmethodik im Yin Yoga (die Kunst des Raumhaltens, Verwendung von Musik, Sprache, Poesie etc.)
Einzel- oder Gruppenarbeit vor Ort oder zu Hause
eigenes Handout inkl. umfangreicher Literaturliste

Team

Silvia Oechselin ist u. a. Naturheilpraktikerin TCM, Akupunktur Therapeutin und QiGong Therapeutin mit eigener Praxis in Chur. akupunktchur.ch .
Gaby Camenisch arbeitet als Physiotherapeutin in Domat Ems.
Martina Willi ist Yogalehrerin in Domat Ems und leitet den Bewegungsraum Term Bel.
Katharina Bogner unterrichtet u. a. seit vielen Jahren Yin Yoga und hat verschiedene Ausbildungen in dieser Richtung besucht.

Preis

50 h Yin Yoga Training (Modul 1 oder 2 bestehend aus 2 Wochenende mit Hausarbeiten) mit Manual/Unterlagen für 950 Chf, beide Module für 1600 Chf, ab 15. Januar 25 erhöht sich der Preis um 100 Chf.