Markus Giger
standkopf mentalcoaching
Dipl. Mentaltrainer und Mentalcoach
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Über mich
Im 2018 wurde bei mir ein Burnoutsyndrom diagnostiziert und ich war in einer spezialisierten Klinik für Stressfolgeerkrankungen stationiert. Ich habe an meinem eigenen Körper erfahren, wie es sich vor, während und nach einem Burnout anfühlt und welche Auswirkungen die Macht der Gedanken auf uns hat. Diverse Techniken habe ich gelernt und selbst ausprobiert.
Ich möchte meine Erfahrungen gerne weitergeben und dazu beitragen, dass es dir gut geht.
Habe den Mut – steh Kopf und melde dich bei mir.
Meine Kurse
Mentalcoaching
«Ich vermute fast, dass es uns öfter schlecht geht wegen dem, was wir denken, als wegen dem, was tatsächlich ist.»
Möchtest du die Perspektive und deine Gedanken ändern und somit dein Leben positiv verändern?
Egal ob du ein Ziel erreichen willst, an Prüfungsangst leidest oder ob du mit Stresssymptomen zu kämpfen hast. Als dein Mentalcoach begleite ich dich auf deinem Weg zum Gipfel und gebe dir diverse Mentaltechniken auf den Weg. Zuerst aber schauen wir in deinen Rucksack und entledigen ihn von unnötigem Ballast.
Habe den Mut – steh Kopf und melde dich bei mir.
Ein Einzelcoaching kostet Fr. 100.- und dauert ca. 1.5 Std.