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Wald

Seminare/Workshops 2024

Weitere Seminare und Workshops

AROMA UND SELFCARE

SAMSTAG, 24. AUGUST 2024, 09:30 -11:30

Selfcare - hört man so oft aber was bedeutet es eigentlich? Und muss man dafür stundenlang meditieren oder irgendwelchen elendlangen Ritualen nachgehen? Nein, so ist es nicht... Wir zeigen dir, wie du ganz einfach eine kleine feine Routine für deinen Alltag aufbauen kannst.

Wir starten mit einem kleinen sanften Flow und einer Einheit Face Yoga. Du schenkst dir dabei eine Entspannung und gleichzeitig lernst du auch einige Übungen kennen, um deinem Gesicht auf natürliche Art einen wundervollen Glow zu schenken.

Dafür werden die ätherischen Öle von döTERRA verwendet und anschliessend erwartet dich ein Ölworkshop.

Inbegriffen: Goodies (eig. Roll-on) & kleines Workbook mit den Übungen.

Preis: 45.- (nimm deine beste Freund/-in mit und erhalte 20 Prozent Rabatt)
 

​​Daniela Crufer

079 835 65 73
daniela.crufer@gmx.ch oder genoudflavia@gmail.com

Frauenkreis - Entfache deine Schöpferkraft

Freitag, 26. Juli, 30. August, 20. September 2024, 20:00 - 21:30

Im Frauenkreis dürfen wir einen intimen und geschützten Raum erleben. Alle 2 Wochen gibt es einen Frauenkreis und Du kannst dir auch eine Seelenschwester zur Gefährtin in Deinen Alltag einbinden. 

Es ist ein spiritueller Weg, der das gesamte Spektrum des verkörperten Lebens umfasst. Es ist ein Raum in dem wir einander spiegeln, uns gegenseitig feiern und stärken. Ein Raum, wo wir unsere Masken fallen lassen können und die Schönheit unserer authentischen Gesichter sehen, mit Ihrem Strahlen, Schmerzen, Leidenschaft und Verletzlichkeit. Jede Seelenschwester ist angehalten Verantwortung für sich Selbst zu übernehmen. 

 

Im Tempel laden wir alle Sinne ein, Düfte, Berührungen, Geschmack, Sehen und Hören von wunderschönen Mantren und Klängen. Verkörperte Spiritualität durch Bewegung, Tanz,  Atemübungen, Kundalini Yoga und geführte Meditationen. Diese Praktiken lehren Dich, in Deinem tief fühlenden, erwachten, weiblichen Herz vollkommen präsent zu sein. Gleichzeitig nimmst Du Deinen Platz in der materiellen Welt ein.

 

Wir werden gemeinsam Zeremonien zelebrieren die Jahreskreisfeste in unseren weiblichen Zyklus verweben.

Frauen die einen tiefen Ruf Ihrer Seele spüren, finden sich auf natürliche Weise.

Preis: 30.- pro Abend
 

Michaela Tuzzolino

079 358 15 23

info@mi-tu.ch

Entspannen und Auftanken - mit Yin Yoga und Klangreise NEUES DATUM FOLGT

Dieses ist eine herzliche Einladung an dich, dir einen Moment wirklich tiefen Los-Lassens und in dir Ankommens zu schenken. 

Somit ist 90 Minuten lang alles ein Dürfen und kein Müssen, ein Lösen, anstelle eines Festhaltens, ein Hingeben, anstelle eines Durchhaltens. 

Mit diesem Angebot möchte ich dir eine Zeit für dich schenken, in der es keine Spannung braucht und auch keine Leistung, eine Zeit in der du es dir einfach gemütlich machen kannst, gemütlich mit und in dir, eine Zeit in der alles genau so perfekt ist, wie es ist, in der du zufrieden und vollkommen sein darfst, so wie du bist. 

Dafür beginnen wir mit ein wenig Yin Yoga, um dem Körper helfen loszulassen und Platz für Leichtigkeit zu schaffen. Darauf folgt eine Klangreise, in der du einfach liegen und lauschen darfst. Die Klänge können dich in eine ganz neue Tiefe von Entspannung und innerem Frieden hinein tragen. 

Für dieses Event brauchst du keine Vorkenntnisse im Yoga, ich werde dich anleiten und durch jeden Teil des Abends führen. 
 

Ich freue mich sehr auf einen Abend des Entspannens und Auftankens. 
 

Von Herzen, Annika

 

Energieausgleich: Fr. 35.-, bar oder Twint  
 

Annika Goerden
076 380 05 62
anni.goerden@gmail.com 

2 stündige Yin Yoga Einheit

NEUE DATEN FOLGEN

Yin Yoga ist eine ruhige Praxis, die  aus langgehaltenen Positionen im Sitzen oder Liegen bestehen. Durch das ruhige Sinken in den Moment hinein, werden tiefliegende Körperbereiche angesprochen. Es geht vor allem darum, in die Asanas (Körperübungen) hinein zu entspannen und den Atem frei fliessen zu lassen und auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und Spannungen loszulassen. Verspannungen und Verkürzungen im Bindegewebe, an Bändern, Gelenken und Muskeln können sich lösen und die natürliche Bewegungsfreiheit wird gestärkt. Laut moderner östlicher Medizin liegen im Fasziengewebe Meridian- oder Energiebahnen, welche über die Yin Praxis geöffnet und angeregt werden. 

Während den zwei Stunden werden wir viel Zeit haben in die Yin Praxis einzutauchen, die Anspannungen der Woche loszulassen und gestärkt ins Wochenende zu starten. Geeignet für Anfänger, Geübte und Neugierige. 
 

Preis: Fr. 30.- , bar oder Twint
Anmeldung: Bis 2 Tage vorher 


Martina Willi Bugmann

buwi@deep.ch
078 608 16 62

Kreiere dein ganz persönliches Heilstein Armband Donnerstag, 24. Oktober 2024, 18:30 - 20:30

Unter der fachkundigen Leitung von Gabriela Lutz hast Du während zwei Stunden Zeit Dein ganz einzigartiges und persönliches Armband herzustellen. Heilsteine können Widerstände im Energiefluss lösen und sich positiv auf unsere mentale und körperliche Gesundheit auswirken, indem sie die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktivieren. Jeder Heilkristall hat einzigartige Energien und damit seine ganz eigene Wirkung.

Kurskosten Fr. 50.-, plus Materialkosten
Teilnehmerzahl beschränkt


Martina Willi Bugmann

buwi@deep.ch
078 608 16 62

Die Facetten deiner Biografie entdecken 

Werde zum Schatzsucher

Samstag/Sonntag, 09./10. November 2024

Jede Lebensgeschichte kennt Sonne und Schatten. Die sonnigen Seiten strahlen für sich und sind einfach anzuschauen. Doch was ist mit den belastenden, dunkleren Seiten? Was ist mit den Ungereimtheiten, Brüchen, Verlusten, dem Verpassten, den Veränderungen, die wir nicht suchten und dem Schmerzhaften? Solche Erlebnisse hinterlassen unweigerlich eigene und fremde Fingerabdrücke in unserer Biografie. Meist melden sich diese unverarbeiteten Themen in den Momenten, in denen wir dünnhäutig und feinfühlig sind. Es ist, als würde uns eine innere Mitteilung zugestellt: «Schau hin!». 

 

Unsere Biografie spielt für das Hier & Jetzt eine wichtige Rolle. Sie macht uns zur Person, die wir heute sind. Die Art und Weise, wie du Ereignisse, Beziehungen und Bedingungen deines Lebens deutest, entscheidet darüber, ob du dein eigener Freund oder Feind bist. 

 

Der Rückblick auf deine Biografie ermöglicht dir: 

  • … den roten Faden, der sich durch dein Leben zieht, zu erfassen

  • … Zusammenhänge zu erkennen

  • … dich selber besser zu verstehen

  • … Verhalten anderer neu zu deuten

  • … dich mit Schatten-Momenten zu versöhnen 

  • … Belastendes abzuschliessen

 

Weiter ermöglicht dir die Biografiearbeit: 

  • … Ressourcen und Fähigkeiten in dir zu entdecken

  • … selbstbestimmter zu handeln

  • … neue Perspektiven einzunehmen und dich neu auszurichten

  • … einen positiven Sinn für das Hier und Jetzt zu gewinnen

  • … neuen Freiraum für dich zu entdecken, weil du nicht mehr
        im Alten verhaftet bist

 

Bei deiner Biografiearbeit geht es um deine Beziehung zu deiner Lebens-Geschichte. Viele Antworten sind als Schätze in deiner Vergangenheit verborgen. Es sind relevante Zusammenhänge, die einen Sinn ergeben und die, wenn man diese bewusst anschaut, Freiraum ermöglichen. 

 

Jede Lebens-Geschichte ist ein goldener Schlüssel. Deine ebenso. 

 

Bist du interessiert, dich auf die Suche zu machen, um den Facettenreichtum deiner Biografie zu entdecken und Selbstbewusstsein und inneren Frieden zu gewinnen? Dann werde zum Schatzsucher! 

1. Tag: 10.00 - 21.00 h
2. Tag. 09.30 - 15.00 h
 

Preis: Fr. 450.-/2 Tage

Susanne Ledergerber
079 239 54 85
wegmacherin@gmx.ch     

Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm

Samstag, 28. September 2024, 9:30 - 16:30

Samstag, 14. Dezember 2024, 9:30 - 16:30

"Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm." Das Sprichwort sagt uns, dass wir von Kindheitsbeinen an von unserem engsten Umfeld geprägt werden.  Ob wir wollen oder nicht übernehmen wir (unbewusst) Verhaltensmuster - positiver und negativer Art. 

Manchmal treiben diese Prägungen später im Leben ungewollte Blüten - sie limitieren und sabotieren uns. Oft wissen wir gar nicht, was uns behindert, weil uns das Muster so vertraut ist, dass wir es nicht durchschauen.


Erst, wenn wir Familien-Prägungen verstehen, kann sich in unserem Leben eine wirkliche Wandlung vollziehen. 


Preis: Fr. 210.-
 

Susanne Ledergerber
079 239 54 85
wegmacherin@gmx.ch    

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