Marielle Seglias-Jörg
Yogalehrerin 280h+, Yogapyramide Chur / Yoga University Villeret
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Über mich
«Das achtsame Atmen ist mein ANKER im Hier und Jetzt.»
- Thich Nhat Hanh -
2022 begann meine Reise mit Yoga. Ich besuchte wöchentlich meine Insel, hier im Bewegungsraum Term Bel. Seit Beginn meiner Yogaausbildung besuche ich sie täglich: meine Matte – meine Insel. Nimm dir Zeit, in dich hineinzuspüren. Gerne lasse ich dich selbst erfahren, was Yoga alles kann. Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Yoga-Weg begleiten zu dürfen….
Mini Matta – mini Insla
Min Atem – min Anker
verbunda, verankert und geerdet
Hier tanke ich auf, verbinde mich mit mir selbst, komme zu Ruhe, erde mich und schöpfe Kraft aus dem Hier und Jetzt.
Meine Kurse
Hatha Yoga
Möchtest du dich zusammenfalten, verdrehen, strecken, dehnen, kräftigen, tief durchatmen, auftanken an- und entspannen? Dann nichts wie ab auf die Matte! Du darfst dich auf eine wohltuende Auszeit mit sanftem Hatha Yoga freuen. Bewusste und kräftigende Körperübungen, wohltuende Atemübungen sowie Meditation und tiefe Entspannung werden ohne Leistungsdruck in einer kleinen Gruppe und einem geschützten Raum achtsam geübt.
Preis:
10er- Abo: CHF 200.00, fünf Monate gültig
Einzellektion: CHF 22.00
Schnupperlektion: gratis